INDEX DES FECULENTS ET LEGUMINEUSES

INDEX DES FECULENTS ET DES  LEGUMINEUSES

 

RIZ

• Gâteau de riz aux petits légumes
• Poêlée de riz aux 2 saumon et au bacon ww 
• Poêlée de riz au thon et au paprika ww
• Poêlée de riz aux légumes et au boeuf haché ww

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RISOTTO

• Risotto aux crevettes et au boursin ww
• Risotto aux petits pois et au bacon 
• Risotto aux légumes et au bacon ww 
• Risotto aux poivrons et à la mozzarella et son escalope de poulet ww
• Risotto aux champignons (Cookeo)
• Risotto aux courgettes et au curry ww
• Risotto poireaux / bacon
• Risotto à la milanaise
• Risotto aux crevettes
• Risotto aux carottes
• Risotto à la courgette
• Risotto à la bolognaise (I-Cook'in)

 

POMMES DE TERRE 

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• Gratin de chou-fleur et pommes de terre ww
• Gratin de pommes de terre et poireaux ww
• Gratin aux 2 patates 
• Gratin de pommes de terre
• Gratin de pommes de terre et carottes ww 
• Gratin de pommes de terre et courgettes au bacon ww
• Pommes de terre gratinées
• Pommes de terre et courgettes à la cancoillotte façon gratin
• Tartiflette au morbier
• Tian tomates / pommes de terre à la mozzarella

• Pommes de terre aux légumes en gratin 
• Gratin dauphinois
• Pomme de terre et salsifis en gratin
• Gratin de pommes de terre au thym et au parmesan 
• Gratin poireaux / pommes de terre

 

• Poêlée courgettes/pommes de terre ww
• Poêlée de pommes de terre aux poivrons

• Ragoût de pommes de terre et carottes au boeuf haché 
• Fricassée de pommes de terre et de courgettes à la méditerranéenne (Cookeo)
• Poêlée pommes de terre / asperges
• Poêlée de pommes de terre aux oeufs

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• Potatoes maison
• Purée de pommes de terre au Kitchen'aid
• Parmentier aux épinards

• Cocotte de courgettes et pommes de terre au jambon ww
• Pommes de terre et champignons façon omelette

PATES

• Pâtes aux courgettes sauce boursin 
• Pâtes aux légumes en gratin
• Gratin de pennes aux légumes, saveur fromage aux noix
• Gratin de pâtes au brocoli
• Gratin de pâtes aux légumes et à la mimolette
• Gratin de pâtes au chou-fleur

 

• Penne sauce aux poireaux/ vache qui rit ww (Cookeo )
• Farfalle au chou fleur et au brocolis ww
• Penne aux poivrons ww
• Macaronis aux brocolis et à la cancoillotte ww
• Mini pâtes brocolis /chèvre façon risotto 
• Orecchiette aux légumes verts façon risotto
• Pâtes à la méditerranéenne ww
• One pot pasta au saumon (Cookeo)
• Pâtes aux brocolis en gratin ww (Cookeo)
• Lasagnes épinards / ricotta
• One pot pasta au thon et aux courgettes (Cookeo)
• Pâtes aux courgettes à l'italienne

• Spaghetti sauce au thon ww
• Farfalle saumon et légumes au pesto ww
• Pâtes sauce au thon et aux tomates cerises ww
• Pâtes gratinées au thon ww
• Penne aux saveurs de la mer
• Penne au saumon et aux brocolis
• Spaghetti au thon et aux légumes 
• Rigatoni aux poireaux et au cabillaud ww
• Spaghetti aux tomates et au saumon ww
• Lasagnes aux 2 saumons et aux poireaux

• Bolognaise de courgettes ww
• Pâtes au poulet et aux courgettes
• Pâtes à la sauce courgettes/jambon ww
• Sauce tomate aux boulettes ww
• Gratin de pâtes au bacon et aux épinards ww
• Pâtes au bacon façon risotto ww
• Fusilli au jambon et aux petits pois ww 
• Penne, poulet et légumes façon risotto ww
• Lasagnes saumon / épinards
• Lasagnes avec béchamel
• Tortellinis et épinards façon lasagnes
• Pâtes au poulet et aux endives
• Gratin de crozets au bacon et aux poireaux 
• one pot pasta épinards / saumon (Cookeo)

• Poêlée de blé aux 2 poissons ww
• Filet de poulet et son blé parfumé 

 

AUTRES : QUINOA/LENTILLES ETC

 

• Quinoa au poulet et aux légumes ww
• Poêlée de quinoa aux légumes et râpé de jambon ww
• Quinoa aux carottes ww
• Quinoa aux légumes ww
• Quinoa au poulet et petits pois façon risotto 
• Quinoa aux carottes et aux courgettes 1 (Cookeo)
• Quinoa aux carottes et aux courgettes 2 (Cookeo)
• Wok de quinoa aux petits légumes
• Quinoa aux carottes et aux champignons (Cookeo)

 

• Poulet et boulgour aux légumes ww 

• Soupe aux lentilles (Cookeo)
• Lentilles / saucisses fumées (Cookeo)
• Filet de porc aux lentilles ww
• Lentilles façon chili

 

GNOCCHIS

• Poêlée de gnocchis aux asperges et bacon