Un plat réconfortant et complet qui change du traditionnel risotto ! Ces lentilles façon risotto accompagnées de leur œuf poché sont simples à préparer, savoureuses et parfaites pour un repas équilibré

Pour 2 personnes / 487 kcal par personne

Avec cette recette je valide ma participation au défi binome du groupe Facebook "tests de recettes entre blogueurs". Mon binome du mois est Sara de la page  Facebook "Les douces gourmandises de Sara" chez qui j'ai trouvé cette recette.

Une recette toute simple, légère et pleine de saveurs : cette papillote de colin à la tomate et à la crème se prépare en quelques minutes seulement !
Un petit plat équilibré et gourmand, parfait pour un repas sans prise de tête. 

Pour 1 personne / 153 kcal par personne

Avis aux amoureux du chocolat ! Ce mug cake tout chocolat est la petite gourmandise express parfaite : moelleux, intense en cacao et prêt en quelques minutes seulement… de quoi se faire plaisir sans passer des heures en cuisine et sans culpabiliser.

Pour 1 personne / 290 kcal par personne

Avec cette recette je valide ma seconde participation au défi de cet été du groupe Facebook "tests de recettes entre blogueurs" dont le thème était une battle qui opposait le mug cake au barbecue/plancha