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Soupe à la patate douce et aux tomates ww (Cook'in ou non)

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Soupe à la patate douce et aux tomates ww (Cook'in ou non)

 

Je ne fais pas souvent de la soupe avec de la patate douce. C'est aujourd'hui le cas avec cette recette issue du magasine weight watchers de janv / fév 2015. C'est de saison alors profitez en cette soupe est délicieuse.

Je vous propose la version Cook'in et la version casserole . Je précise néanmoins que je n’ai pas testé la version casserole.

 

Pour 4 pers / 6 pp par pers

 

  • 600 à 700 gr de patate douce
  • 250 gr de tomates
  • 2 cc d’huile neutre
  • 1 petit oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 2 bouillons cube
  • 1 litre d’eau
  • thym
  • 1 feuille de laurier
  • 1 cs de crème épaisse à 15 % de mg
  • sel, poivre

 

 

Épépiner les tomates et les couper en dés, réserver.

Éplucher les patates douces et couper en cubes, réserver.

 

 

Au Cook'in

 

Couper l’oignon en 4, les gousses d’ail en 2 et les mettre dans le bol du Cook'in et mixer 10s, vit 6.

À l’aide de la spatule racler les bords du bol, rajouter l’huile et programmer 2min, 110°, vit 2.

 

Ajouter ensuite les légumes, l’eau, les 2 bouillons cube, le thym et la feuille de laurier et programmer 20 min, 120°, vit 2.

À la fin de la cuisson, retirer la feuille de laurier, rajouter la crème, saler, poivrer et mixer 3 fois turbo (ou plus en fonction de la consistance souhaitée).

 

 

À la casserole

 

Émincer l’oignon, hacher l’ail.

Dans une grande casserole faire chauffer l’huile et y faire revenir l’ail et l’oignon pendant 1 min en remuant.

Ajouter ensuite les légumes, l’eau, les 2 bouillons cube, le thym et la feuille de laurier. Porter à ébullition, baisser le feu et laisser mijoter pendant 30 minutes.

Vérifier que les légumes soient cuits et retirer la feuille de laurier, Rajouter la crème, saler poivrer et mixer jusqu’à obtention de la consistance souhaitée.

 

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Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com

 je me ferai une joie de les pubier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

Publié dans SOUPES, WW, COOK'IN

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Hauts de cuisses de poulet aux champignons

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Hauts de cuisses de poulet aux champignons

 

De délicieuses cuisses de poulet accompagnées d’une sauce aux champignons. J’ai pour ma part choisi des hauts de cuisses de poulet et j'ai servi ce plat avec des pommes de terre vapeur, on s'est régalés.

 

Pour 4 à 5 pers / 5 pp par pers pour 110 gr de viande sans peau

 

 

  • 4 cuisses de poulet ou 5 hauts de cuisses de poulet
  • 1 petit oignon
  • 3 cs de moutarde
  • 3 cs de crème épaisse à 15 % de mg
  • 400 gr de champignons de Paris
  • 1 c de fond de volaille
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 1 cs de maïzena
  • 2 carottes
  • 300 ml d’eau

 

 

Mettre une feuille de cuisson dans le fond d’une cocotte.

Y faire dorer le poulet sur toutes les faces.

Rajouter l’oignon émincé finement.

Sortir le poulet et réserver.

 

Mélanger la crème et la moutarde et verser dans la cocotte.

Verser l’eau, rajouter le fond de volaille et le bouillon cube.

Mélanger, prélever les sucs de la viande à l’aide d’une cuillère en bois et retirer la feuille de cuisson.

 

Prélever un peu de liquide, y diluer la maïzena et verser le tout dans la cocotte.

Incorporer les champignons émincés et les carottes épluchées et coupées en rondelles.

Remettre les cuisses de poulet, couvrir et faire cuire 40 min à feu doux.

En cours de cuisson rajouter de l’eau si nécessaire.

 

Servir le poulet nappé de sauce.

 

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Publié dans VOLAILLES, WW

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Tutti Frutti (Guy Demarle )

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Tutti Frutti (Guy Demarle )

 

Un gâteau délicieux, recette extraite du livret Gourmandises " biscuits et entremets" de Guy Demarle. Un gâteau ultra léger et déclinable à l’infini car réalisable avec une multitude de fruits.

Peut-être un peu long à faire mais il vaut vraiment le coup car le résultat est top en plus d’être très bon.

 

 

Génoise

 

  • 20 gr de beurre
  • 4 œufs
  • 120 gr de sucre semoule
  • 80 gr de farine
  • 40 gr de maïzena

 

Pour effectuer la génoise j’ai utilisé mon Cook'in. Je joins en pièce jointe la façon de faire à la casserole.

Mettre le fouet sur les couteaux.

Dans le bol mettre les œufs et les sucres et programmer 5 min, 40°, vit 5.

 

Retirer le verre doseur et programmer à nouveau 2 min, vit 5.

 

Rajouter ensuite la farine et la maïzena et programmer 15 s, Vit 3.

 

Faire fondre le beurre dans une petite casserole

Verser un peu de préparation, mélanger et reverser dans la préparation restante

 

Préchauffer votre four à 180°

 

Verser la préparation dans votre flexipat ou plaque à pâtisserie recouverte d’une feuille de cuisson et faire cuire 20 minutes

Laisser refroidir et démouler.

 

 

Bavaroise vanille

 

  •  400 gr de lait ½ écrémé
  •  100 ml de crème liquide 
  •  150 gr de sucre 
  •  2 gousses de vanille
  •  16 gr de gélatine (soit 8 feuilles de 2 gr)
  •  6 jaunes d'œufs
  •  450 ml de crème liquide entière

 

Retirer les graines de gousses de vanille, réserver.

Dans une casserole, faire chauffer le lait, la crème (100ml), la moitié du sucre et les graines des gousses de vanille.
Faire tremper la gélatine dans un bol d'eau froide pour la ramollir.

Mélanger à l’aide d’un fouet les jaunes d'œufs avec le reste du sucre jusqu'a ce que le mélange blanchisse. Rajouter un peu de lait chaud, mélanger, reverser le tout dans la casserole  puis faire chauffer a 85°à feu doux sans cesser de remuer.
Ajouter la gélatine essorée et bien mélanger pour l’incorporer et la faire fondre. Laisser refroidir complètement d’abord à température ambiante puis au frais.
Lorsque la bavaroise a entièrement refroidie battre la crème liquide entière en chantilly pas trop ferme. Incorporer 1/3 dans la bavaroise, mélanger puis incorporer le reste.

 

 

Montage

 

  • 150 m d’eau
  • 170 gr de sucre semoule
  • 40 gr de chocolat noir
  • 300 gr de fruits au sirop (mélange de fruits en dés)
  • 2 kiwis
  • 100 gr framboise

 

 

Faire fondre le chocolat noir au bain marie et incorporer 100 gr de bavaroise vanille.

Etaler ce mélange dans les reliefs de votre tapis relief à l’aide d’un racloir et placer celui-ci au congélateur 3 minutes.

 

Pendant ce temps préparer le sirop en chauffant l’eau et le sucre dans une casserole.

 

Sortir le tapis relief du congélateur et placer le cadre dessus.
Verser 1/3 de la bavaroise .Couper la génoise en deux, la déposer sur la bavaroise et l’imbiber de sirop, répartir à nouveau 1/3 de bavaroise vanille puis répartir les fruits  au sirop, les framboises et les kiwis coupés en morceaux. Couvrir avec le reste de bavaroise puis pour finir avec le deuxième morceau de génoise imbibé de sirop. Tasser légèrement puis faire prendre au congélateur pendant 4 heures.

 

Une fois le temps de prise écoulé, sortir le gâteau, le retourner, retirer le  tapis relief puis le cadre, décorer à votre guise et laisser décongeler.

 

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Tutti Frutti (Guy Demarle )

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Risotto aux courgettes et au curry WW

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Risotto aux courgettes et au curry WW

 

Les pieds de courgettes ayant beaucoup donné cet été il a fallu trouvé différentes façons de les cuisiner. Les courgettes utilisées pour cette recette sont des courgettes jaunes.

Je suis fan de risotto, recette simplissime et résultat toujours top alors quand j’ai vu cette recette sur le blog de  Malène aux fourneaux je ne pouvais qu’être conquise par l’idée et nous nous sommes régalés.

Accompagné d’un filet de poulet grillé au thym c’était parfait.

 

 

Pour 5 pers / 6 pp par pers

 

 

  • 1 litre d’eau
  • 125 ml de vin blanc
  • 2 bouillons cube de légumes
  • ½ oignon
  • 200 gr de riz à risotto
  • 1 kg de courgettes
  • curry
  • sel, poivre
  • 2 cc d’huile d’olive
  • 3 cs de crème épaisse à 15 % de mg

 

Émincer l’oignon.

Couper les courgettes en ½ rondelles.

 

Faire chauffer l’eau et y faire dissoudre les 2 bouillons cubes.

 

Faire chauffer l’huile dans une sauteuse et faire revenir l’oignon et les courgettes.

Ajouter ensuite le riz et mélanger jusqu’à ce que le riz devienne translucide.

 

Verser ensuite le vin blanc et laisser chauffer jusqu’à évaporation.

 

Ajouter alors le curry, mélanger, puis verser une louche de bouillon, lorsque le bouillon est entièrement absorbé verser une nouvelle louche, et ainsi de suite jusqu’à ce que le riz soit cuit.

 

Enfin saler, poivrer et incorporer la crème.

Mélanger et servir aussitôt.

 

 

Vous pouvez rajouter un peu de parmesan sur le risotto ( à comptabiliser pour les personnes qui font ww)

 

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Publié dans RIZ-QUINOA- BLE, WW

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Flan pâtissier aux pommes sur lit de spéculoos

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Flan pâtissier aux pommes sur lit de spéculoos

 

Pour cette escapade en cuisine du mois d’octobre le thème imposé était les pommes.

Je devais me rendre chez Adeline et le choix fut difficile pour moi car j’ai longtemps hésité entre 3 recettes. Au final je ne regrette pas mon choix car cette tarte est un délice. A refaire obligatoirement.

Le tirage au sort a conduit Mel en cuisine chez moi.

 

Pour un moule à tarte de 28 cm

 

  • 250 gr de spéculoos
  • 60 gr de beurre fondu

 

Mixer les spéculoos, rajouter le beurre fondu et mélanger le tout.

 

Mettre une feuille de papier sulfurisé dans votre moule et étaler les spéculoos, bien tasser en essayant de faire un petit bord de ½ cm environ.

 

Mettre au frais.

 

  • 700 ml de lait ½ écrémé
  • 3 œufs
  • 75 de sucre en poudre
  • 1 gousse de vanille (en extraire les graines)
  • 65 g de maïzena
  • 3 grosses pommes ou 4 petites

 

Pour la préparation du flan je me suis servie de mon Cook ‘in mais vous pouvez tout à fait le faire dans une casserole. Pour se faire il suffira de faire chauffer le lait. Mélanger le reste des ingrédients (sauf les pommes) et verser le lait chaud dessus tout en remuant. Puis remettre le tout dans la casserole et faire épaissir à feu doux sans cesser de remuer.

 

Pour le Cook ‘in

Mettre le fouet sur les couteaux.

Extraire les graines de la gousse de vanille.

Dans le bol mettre tous les ingrédients (sauf les pommes) et programmer 10 min, 100°, vit3.

Verser cette crème dans un saladier.

 

Eplucher les pommes et les couper en dés.

Les ajouter dans la crème et mélanger délicatement.

 

Préchauffer votre four à 200°.

 

Verser cette préparation sur votre fond de tarte et égaliser le dessus de votre flan.

 

Faire cuire 40 min tout en surveillant et 10 min avant la fin couvrir d’une feuille de papier alu pour éviter que votre flan soit trop coloré.

Laisser refroidir avant de déguster.

 

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Flan pâtissier aux pommes sur lit de spéculoos

Publié dans PATISSERIES

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Penne, poulet et légumes façon risotto WW

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Penne, poulet et légumes façon risotto WW

 

Des pâtes, des courgettes et du poulet, 3 aliments très appréciés par ici et quand en plus c’est facile et rapide à faire je valide.

J’ai déjà une recette de ce style sur le blog, celle-ci est différente, car tout cuit en même temps, pas nécessaire de faire cuire les pâtes à part. Un gain de temps appréciable les soirs où nous sommes pressés.

 

 

Pour 4 pers / 11 pp par pers

 

 

  • 600 gr d’escalope de poulet
  • ½ oignon ou 1 petit oignon
  • 1 cs de moutarde
  • 125 ml de vin blanc
  • 1 bouillon cube de volaille
  • 200 ml d’eau
  • 400 gr de courgettes
  • 200 gr de champignons
  • 200 gr de pâtes crues
  • 8 cs de crème liquide à 15 % de mg
  • 1 c d’huile d’olive
  • persil
  • sel, poivre

 

Émincer l’oignon.

Couper le poulet en morceaux.

Faire chauffer l’huile dans une cocotte et y faire revenir l’oignon et le poulet.

 

Ajouter la moutarde, le vin blanc, l’eau, la crème et le bouillon cube.

Mélanger le tout.

 

Rajouter ensuite les courgettes coupées en dés, les champignons coupés en lamelles et les pâtes.

 

Mélanger bien, couvrir et faire cuire 20 minutes à feu doux en remuant de temps en temps.

Si nécessaire rajouter un peu d’eau.

 

Une fois la cuisson terminée, parsemer de persil, saler et poivrer.

Servir.

 

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Publié dans WW, PATES, VOLAILLES, PLAT COMPLET

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Rillettes de poulet au curry

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Rillettes de poulet au curry

 

De délicieuses rillettes, parfumées, à servir en apéritif avec du bon pain frais c'est un délice. Celles ci sont au curry mais d'autre variantes possibles, ciboulette, colombo, 4 épices.... en fonction des goûts de chacun.

 

Source : ma petite cuisine gourmande

 

 

  • 2 escalopes de poulet
  • 1 bouillon cube de volaille
  • 125 gr de fromage frais type Philadelphia
  • 1 cs de crème épaisse
  • 1 cc de moutarde
  • sel, poivre
  • curry
  • huile

 

 

Coupes les escalopes en morceaux.

Faire chauffer un peu d’huile dans une poêle et y faire revenir les morceaux de poulet.

Saler, poivrer.

 

Ajouter un verre d’eau, le bouillon cube et laisser cuire à feu doux jusqu’à absorption du bouillon.

Le poulet doit être cuit, si ce n’est pas le cas, rajouter de l’eau et poursuivre la cuisson.

 

 

Mixer le poulet, avec le fromage frais, la crème et la moutarde jusqu’à obtention des rillettes.

 

Ajouter alors le curry, mélanger bien et laisser refroidir avant de déguster.

 

Très simple et rapide à faire.

Je referai c’est certain.

 

Merci pour cette recette.

 
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Publié dans APERITIFS

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Vos tests ..... vos photos n°25

Publié le par Sonia

 

Aujourd'hui ce sont 2 blogs que je vais mettre à l'honneur.


Commençons par le blog de Shakotte 



Un blog que je connais bien car Shakotte fait partie de mes fidèles abonnées et testeuses de recette.

Cette fois ci elle a réalisé une recette ww et une recette de pâtes "
les fusilli aux jambons et aux petits pois". Elle a choisit des pennes comme forme de pâtes pour cette recette.



            

 

Ensuite c est Mary du blog pique-assiette.


Qui à l occasion d une escapade en cuisine a décliné le cake saumon courgettes en version muffins..

"Je n'ai rien changé à la recette initiale, j'ai juste remplacé l'estragon par du bon basilic bien frais.
Nous avons apprécié cette belle version aux saveurs délicates de courgettes et saumon, deux ingrédients qui se marient trés bien ensemble "
 
 
Très jolie photo au passsage.
 
 
 
        
 
 
Un grand merci à ces 2 blogueuses.
 
 
 

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Aiguillettes de poulet sauce tomate /champignons (Cook'in )

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Aiguillettes de poulet sauce tomate /champignons  (Cook'in )

 

Une nouvelle recette Cook'in pour aujourd'hui. A cette occasion j'en profite pour vous dire que prochainement je vous proposerai des recettes pour le I-Cook'in j'ai passé commande hier. J'ai hâte de le recevoir.

 

 

Pour 4 pers / 4 pp par pers pour 110 gr de volaille

 

 

  • 1 gousse d’ail
  • 1 petit oignon
  • 1 boite de 230 gr de champignons entiers
  • 1 boite de 230 gr de tomates concassées
  • 600 gr de blancs de poulet
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • sel, poivre
  • herbes de Provence
  • 100 ml d’eau

 

 

 

Dans le bol du Cook'in mettre l’ail et l’oignon et mixer 10s, vit6.

Rajouter les tomates, l’eau, le bouillon de volaille, les herbes de Provence, le sel et le poivre.

 

Couper les blancs de poulet en aiguillettes et les mettre dans le panier inox avec les champignons.

Insérer le panier dans le bol du Cook'in et programmer 20 min, 120°, vit 2.

 

À la sonnerie sortir le panier du bol et répartir le contenu sur un plat de service et napper de sauce à la tomate.

 

Si la sauce est trop liquide rajouter un peu de maïzena et programmer 2min, 100°, vit 3.

 

Servir avec du riz blanc.

 

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Aiguillettes de poulet sauce tomate /champignons  (Cook'in )

Publié dans COOK'IN, WW

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Terrine de surimi

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Terrine de surimi

 

Une terrine que j’ai proposée lors d’un apéro dînatoire, fraîche et parfumée c’est un délice.

Cette recette trouvée sur le blog Croc Gourmand est proposée dans un moule à cake. De mon côté j'ai utilisé le moule lingot cannelé de chez Guy Demarle pour proposer des versions individuelles que j'ai coupé en deux.

 

Peut très bien être servie en entrée également.

 

pour 12 lingots

 

 

  • 4 œufs
  • 200 ml de lait ½ écrémé
  • 200 gr miettes de surimi
  • 2 cs d’estragon
  • 5 bâtonnets de surimi
  • sel, poivre

 

Préchauffer votre four à 180°.

Battre les œufs avec le lait.

Ajouter les miettes de surimi et l’estragon, saler, poivrer.

 

Couper les bâtonnets de surimi en morceaux et les incorporer dans la préparation.

 

Verser la préparation dans vos empreintes et faire cuire 45 minutes.

 

Laisser refroidir avant de démouler et entreposer au frais jusqu’à la dégustation.

 

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 je me ferai une joie de les pubier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

Publié dans APERITIFS, ENTREES

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