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omelette

Omelette courge butternut, épinards , jambon (au four)

Publié le par Sonia

Omelette courge butternut, épinards , jambon (au four)

 

La recette du jour sera une nouvelle omelette à faire au four et dans le moule tablette de chez Demarle. Cette version sera à la courge butternut et aux épinards, le mariage de ces deux légumes est je trouve très réussi. 

Très pratique en guise de repas du soir, je suis fan de ces omelettes. Vous en trouverez déjà plusieurs sur le blog, ici et ici par exemple.

 

Pour 4 pers / 3 pp par pers

 

  • 500 gr de courge butternut
  • 400 gr d'épinards hachés surgelés
  • 8 œufs
  • 150 gr de râpé de jambon blanc fumé
  • sel, poivre
  • 1 gousse d'ail
  • 30 gr gruyère râpé
  • persil
  • 10 gr de beurre à 41 % de mg

 

Couper la courge butternut en dés et la faire cuire à la vapeur ( 10 min au cookeo pour moi).

Dans une poêle  faire fondre le beurre et faire revenir les épinards. Les laisser décongeler, saler, poivrer et ajouter l'ail pressée.

Dans un saladier battre les œufs, saler, poivrer. Ajouter le râpé de jambon, le gruyère et le persil. Mélanger le tout.

Préchauffer le four à 180°.

Disposer la courge butternut dans le moule tablette puis étaler les épinards par-dessus.

Ensuite verser le contenu du saladier dans le moule et enfourner pour 20 min.

Couper dans le moule (attention à ne pas abimer votre moule) servir et régalez-vous.

 

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com. Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

Omelette courge butternut, épinards , jambon (au four)
Omelette courge butternut, épinards , jambon (au four)
Omelette courge butternut, épinards , jambon (au four)
Omelette courge butternut, épinards , jambon (au four)
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