Quiche sans pâte thon, tomate et mozzarella
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Le partage du jour et une recette rapide et parfaite pour un soir. Une quiche sans pâte thon, tomate et mozzarella. Facile, légère et top niveau budget.
Pour 4 personnes / 283 kcal par personne
- 6 petites tomates soit 390 g
- 6 oeufs
- 100 g de fromage blanc ( à 2,8 % de mg pour moi)
- 1 boîte de thon au naturel de 160 g soit 112 g égoutté
- 1 boule de mozzarella soit 125 g
- sel, poivre
- arôme plein sud
Préchauffer votre four à 180°.
Battre les œufs avec le fromage blanc. Ajouter le sel, le poivre et l'arôme plein sud, mélanger le tout. Ajouter ensuite le thon émietté, et mélanger bien.
Verser cette préparation dans un moule en silicone.
Couper les tomates en rondelles et les disposer sur votre préparation. Pour finir couper la mozzarella en lamelles et la poser sur les tranches de tomates
Enfourner pendant environ 40 min.
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