Endives et saumon frais gratinés, sauce au curry
La recette du jour sera un plat que j'ai proposé pour un dîner et un soir de semaine. Grande fan d'endives et de saumon frais je ne pouvais que me régalée. La touche de curry apporte vraiment un plus à la recette, ne faites pas l'impasse
Pour 4 personnes / 3 points par personne
- 12 jeunes pousses d'endives
- 4 pavés de saumon
- 6 cs de crème épaisse à 12% de MG
- curry
- persil
- 40 gr de chapelure
- 40 gr de parmesan
- fleur de sel
Couper la base des endives et les faire cuire à la vapeur (20 min au Cookeo pour moi). Égoutter et étaler sur du papier absorbant afin d'absorber l'excédent d'eau.
Préchauffer votre four à 180°.
Mélanger la crème avec le curry et la fleur de sel. En étaler un peu dans le fond d'un plat à gratin. Disposer les endives dans le plat.
Si votre saumon à une peau, la retirer puis couper de fines tranches dans le sens de la longueur et les répartir sur les endives. Saupoudrer de persil et étaler la crème restante. Pour finir, saupoudrer de chapelure, puis de parmesan.
Enfourner pour 15 min.
Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations: carflaga@gmail.com.Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur.
Avec cette recette je valide ma participation au défi anniversaire du mois de mars du groupe Facebook "tests de recettes entre blogueurs". Et je souhaite un joyeux anniversaire à Emmanuelle, du blog "Aux délices de Manue" chez qui je suis allée piocher cette recette.
Emmanuelle propose un plat pour 2, le mien sera pour 4.
J'ai remplacé les endives par des jeunes pousses d'endives et remplacé la pâte de curry par du curry en poudre.