Pancakes légers au fromage blanc

Publié le par Sonia

Pancakes légers au fromage blanc
 

La recette du jour sera une nouvelle recette de Pancakes. Ces derniers seront au fromage blanc et légers. Voilà de quoi se faire plaisir sans culpabiliser et surtout de quoi se régaler car ils sont très très bons. Une recette express qui ne nécessite pas de temps de pose.

 

Pour 19 pancakes /  43 kcal -   1 point pour 1 pancake

 

  • 130 g de farine
  • 2 œufs
  • 110 ml de lait 1/2 écrémé
  • 100 g de fromage blanc à 3,2 % de mg
  • 1 sachet de sucre vanillé soit 7,5 g
  • 1 cc bombée de levure chimique soit 6 g

 

Je me suis servie de mon Kitchen'aid pour la réalisation de la pâte.

Casser les œufs dans le bol du robot, ajouter le fromage blanc et le lait et mélanger le tout.

Ajouter ensuite le sucre vanillé, la farine et la levure, bien mélanger.

Faire chauffer une poêle à pancakes,  huilée si nécessaire et déposer une petite louche de pâte.

Retourner les pancakes une fois que des bulles apparaissent à la surface et continuer la cuisson pendant 1 min environ. Poursuivre jusqu'à épuisement de la pâte.

Déguster tiède ou froid.

 

 

Avec cette recette je valide ma participation au défi du mois du groupe Facebook "tests de recettes entre blogueurs" dont le thème était le fromage blanc et pour se faire j'ai opté pour une recette issue du blog d'Annyvonne " Les Délices de Thithoad".

 

 

Pancakes légers au fromage blanc
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T
merci Sonia et bonne semaine
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M
Pour un p'tti dèj gourmand sans culpabilité, ils sont parfaits ces pancakes.<br /> Bizzz.
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