Médaillons de filet mignon de porc au curry WW
Un filet mignon bien parfumé et prêt en un tour de main.
Je n’ai mis qu’une cuillère à café de curry car chez moi j’ai quelqu’un de moyennement fan, si vous voulez un plat bien parfumé vous pouvez augmenter la quantité.
Pour 4 pers / 6 spl ou 6 pp par pers
pour 110 gr de viande
- 1 beau filet mignon de porc ou 2 petits
- 1 petit oignon
- 1 boite de champignons de Paris entiers
- 6 cs de crème épaisse à 15 % de MG
- 1 cc de curry
- 1 cs d’huile d’olive
- sel, poivre
Couper le filet mignon en médaillon de 3 cm d’épaisseur.
Dans une cocotte faire chauffer l’huile et faire revenir les médaillons de tous côtés avec l’oignon émincé.
Rajouter les champignons avec le jus et laisser cuire 5 minutes.
Verser la crème, rajouter le curry, saler, poivrer, mélanger le tout et prolonger la cuisson 5 à 7 minutes.


Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations: carflaga@gmail.com
je me ferai une joie de les pubier lors d'une prochaine mise à l'honneur





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