Gratin de brocolis à la provençale
Un bon gratin, nourrissant et équilibré voilà ce que je vous propose aujourd’hui. Un gratin qui vous fera un plat complet.
Le blanc de poulet à la provençale donne un très bon goût à ce plat, on a beaucoup aimé.
Pour 4 pers / 6 points par personne
- 750 gr de brocolis surgelés
- 450 gr de pommes de terre
- 4 tranches de blancs de poulet à la provençale
- 3 œufs
- 6 cs de crème liquide à 15 % de mg
- 100 gr de fromage blanc à 0 % de mg
- sel, poivre
- persil
- 50 gr parmesan
Faire cuire le brocoli comme indiqué sur le paquet et l’étaler dans un plat à gratin.
Couper les pommes de terre en quartier et les faire cuire à la vapeur, les mélanger aux brocolis dans le plat à gratin.
Couper le poulet en petites lamelles et les disperser sur votre plat.
Dans un saladier battre les œufs en omelette et y rajouter la crème et le fromage blanc.
Mettre le persil dans cette préparation, saler, poivrer et étaler sur le dessus de votre plat.
Préchauffer votre four à 180 °.
Parsemer le parmesan sur votre plat et enfourner pour 15 à 20 minutes.
Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations: carflaga@gmail.com. Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur