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2014-04-06T19:42:17+02:00

Poêlée de légumes à la cancoillotte WW

Publié par Sonia
Poêlée de légumes à la cancoillotte WW

 

La cancoillotte mélangée aux pommes de terre et carottes c’est juste trop bon

 

 

Pour 4 pers / 3  spl ou 3 pp par pers

pour une portion de 215 gr

 

  • 400 gr de pommes de terre
  • 400 gr de carottes
  • ½ oignon
  • sel, poivre
  • persil
  • 1 cœur de bouillon de légumes
  • 60 gr de cancoillotte 

 

 

Faire cuire les pommes de terre et les carottes épluchées et coupées en fines rondelles à l’autocuiseur.

 

Une fois cuites les mettre dans une sauteuse avec l’oignon émincé, le cœur de bouillon et un peu d’eau.

Faire cuire 10 minutes.

 

Rajouter le sel, le poivre et le persil.

 

Verser ensuite la cancoillotte dans la sauteuse, mélanger et faire fondre 2/3 minutes.

 

page fb la cuisine de Boomy

 

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com. Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

Poêlée de légumes à la cancoillotte WW
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commentaires

Shakotte 13/06/2014 07:01

Délicieux, et c'est vrai que le mélange des deux est vraiment top, à refaire les yeux fermés

Sonia 13/06/2014 08:49

Merci, quand on aime la cancoillotte on ne peut que aimer ce plat
Contente que ça vous ai plu

vapa 15/04/2014 18:34

ca m'a l'air trop bon cette recette je l'a met de cote

poupinette dudu 06/04/2014 20:56

vous pouvez mettre jusqu'à 79g de cancoillotte (2PP) je joue bcq avec les g surtout 15g suppl de canoillotte ce n'est pas rien ;)

poupinette dudu 06/04/2014 21:05

ce soir j'ai fait une quiche au crabe et petits légumes je n'ai mis que 45g pour n'avoir qu'un PP à décompter pour 3 soit 0PP (1PP en moins que je n'aurai pas à décompter de ma RH) lol

Sonia 06/04/2014 20:59

merci pour l'info et si c'est le même nombre de points pourquoi pas.
cependant le goût de la cancoillotte était déjà bien prononcé avec 60 gr.
La prochaine fois je tente avec 79 gr et je vous dirai ce que j'en ai pensé

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