750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

293 résultats pour “velouté de légumes au kiri

Pâtes aux poireaux et aux brocolis ww (Cookeo)

Publié le

Pâtes aux poireaux et aux brocolis ww (Cookeo)

 

Une excellente recette de pâtes aux poireaux et aux brocolis.

Une recette facile à réaliser grâce au Cookeo (réalisable à l’autocuiseur ou à la cocotte minute également).

Pour la rapidité j’ai utilisé des légumes surgelés. Si vous optez pour des légumes frais faudra revoir la quantité d'eau à mettre dans le Cookeo.

 

Pour 4 pers / 6 pp ou 6 sp par pers

 

 

  • 200 gr de pâtes crues
  • 120 gr de poireaux surgelés
  • 200 gr de brocolis surgelés
  • 1 cœur de bouillon de légumes
  • 3 cs de fromage frais type St Môret
  • 200 ml d’eau
  • sel, poivre
  • persil

 

 

Mettre dans la cuve les pâtes, les poireaux et les brocolis.

Verser l’eau et mélanger.

Rajouter le cœur de bouillon de légumes et lancer une cuisson rapide pour 6 minutes.

 

À la fin de la cuisson lancer le mode dorer.

Rajouter le fromage frais et mélanger pour faire fondre le fromage.

 

Saler, poivrer, rajouter du persil, mélanger

Servir.

 

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com

 je me ferai une joie de les pubier lors d'une prochaine mise à l'honneur

Pâtes aux poireaux et aux brocolis ww (Cookeo)

Publié dans COOKEO, WW

Partager cet article
Repost0

Tarte à la julienne de légumes et au thon

Publié le

Tarte à la julienne de légumes et au thon

 

Cette tarte salée sera idéale pour un repas du soir. Originale, simple, rapide et vraiment très bonne. Je me suis inspirée d’une recette du blog de thermominoux.

 

Pour 6 pers / 10 pp ou 12 sp par pers

 

 

  • 200 gr de pâte feuilletée
  • Julienne de légumes surgelées
  • 1 boite de 190 gr de thon au naturel soit 140 gr égoutté
  • 125 gr de mozzarella
  • 3 œufs
  • 200 gr de crème épaisse à 15% de mg
  • 50 gr de parmesan
  • Sel, poivre
  • Secret d’arôme plein sud

 

Préchauffer votre four à 180°.

 

Etaler votre pâte et la disposer dans votre moule à tarte.

 

Répartir de la julienne de légumes sur tout le fond de tarte.

Couper la mozzarella en dés et les disposer sur la julienne de légumes puis ajouter le thon émietté.

 

Dans un saladier battre les œufs avec la crème, saler, poivrer.

Verser ce mélange sur le fond de tarte.

 

Saupoudrer de parmesan et de secret d’arôme plein sud.

 

Enfourner pour 40 minutes environ.

 

Print Friendly and PDF

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com

 je me ferai une joie de les pubier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

Tarte à la julienne de légumes et au thon

Publié dans WW, TARTES QUICHES ETC

Partager cet article
Repost0

Spaghetti au thon et aux légumes WW

Publié le par Sonia

Spaghetti au thon et aux légumes WW

 

La recette parfaite pour les soirs de grande flemme ou  lorsque nous sommes pressés.

Pour changer de la sauce tomate traditionnelle, une sauce colorée et originale aux légumes.

 

Agrémentée d’un peu de parmesan c’est un délice !

 

 

Pour 5 pers / 6 pp par pers pour 130 gr de pâtes cuites

 

 

  • 400 gr de pâtes crues
  • 1 boite de tomates concassées
  • 500 gr de courgettes
  • 1 poivron jaune
  • 1 cc d’huile d’olive
  • 1 petit oignon
  • 280 gr de thon égoutté
  • 1 gousse d’ail
  • thym
  • origan
  • basilic
  • sel, poivre

 

Emincer l’oignon.

Couper le poivron et les courgettes en dés.

 

Faire chauffer l’huile et y faire revenir l’oignon et les légumes.

Rajouter l’ail écrasé, un fond d’eau, couvrir et laisser cuire 10 min à feu doux.

 

Au bout de ce temps rajouter les tomates concassées et le thon émietté. Puis ajouter le thym, l’origan et le basilic, saler, poivrer et poursuivre la cuisson 5 minutes.

 

 

Pendant ce temps faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet.

 

Servir les pâtes nappées de sauce aux légumes.

 

Print Friendly and PDF

 

Adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com

 je me ferai une joie de les pubier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

Publié dans WW, PATES

Partager cet article
Repost0

Jardinière de légumes (Cookeo)

Publié le

Jardinière de légumes (Cookeo)
 
La jardinière de légumes j'aime beaucoup ça et quand c'est fait maison c'est encore meilleur.
Recette Cookeo que vous pouvez réaliser à la cocotte minute sans problème.

 
Pour 6 pers /  4 pp ou 4 sp par pers
 

 

  • 500 gr de pommes de terre
  • 200 gr de petits pois surgelés
  • 400 gr de carottes
  • 300 gr de haricots verts surgelés
  • 1/2 oignon
  • 125 gr de lardons
  • 270 ml d'eau
  • 1 bouquet garnis
  • 1 coeur de bouillon de légumes
  • sel, poivre
     
Éplucher les carottes et les pommes de terre.
Couper les carottes en rondelles et les pommes de terre en cubes, réserver
 
En mode dorer faire revenir les lardons, avec les carottes et l'oignon émincé.
Rajouter ensuite les pommes de terre, les petits pois et les haricots verts.
Verser l'eau.
Rajouter le coeur de bouillon de légumes, le bouquet garni, saler, poivrer et lancer une cuisson rapide pendant 10 minutes
 
Retirer le bouquet garni et servir aussitôt
 

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com

 je me ferai une joie de les pubier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

Jardinière de légumes (Cookeo)

Publié dans COOKEO, LEGUMES, WW

Partager cet article
Repost0

Flan de légumes à la provençale

Publié le

Flan de légumes à la provençale

 

Un délicieux accompagnement pour cette recette Guy Demarle réalisée dans les empreintes briochettes.

La recette est pour 12 flans individuels.

 

Pour 1 flan /  3 pp ou 4 sp par flan

 

  • 1 poivron vert
  • 1 poivron rouge
  • 1 courgette (moyenne)
  • 150 gr de râpé de jambon blanc fumé
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cs d'huile d'olive
  • 200 ml de lait concentré non sucré
  • 35 gr de maïzena
  • 4 oeufs
  • 70 gr de gruyère râpé
  • herbes de Provence
  • sel, poivre

 

 

Couper les légumes en dés.

Faire chauffer l'huile dans une sauteuse et faire cuire les légumes avec la gousse d'ail pressée, le sel, le poivre et les herbes de Provence.

Pendant ce temps répartir le gruyère râpé dans les empreintes.

Préchauffer votre four à 170°.

Une fois que les légumes sont cuits les ajouter dans les empreintes puis répartir le râpé de jambon.

Mélanger dans un saladier les oeufs battus avec le lait concentré.

Prélever un peu de ce mélange et y diluer la maïzena.

Reverser le tout dans le saladier, saler,ppoivrer et mélanger.

Verser cette préparation dans vos empreintes et enfourner pour 20 minutes.

J'avais accompagné ces flans d'un blanc du poulet à l'estragon, on s'est régalés.

 

Print Friendly and PDF

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com

 je me ferai une joie de les pubier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

Flan de légumes à la provençale

Publié dans LEGUMES, WW

Partager cet article
Repost0

Ratatouille au riz et pilons de poulet (Cookeo)

Publié le par Sonia

Ratatouille au riz et pilons de poulet (Cookeo)

 

Une nouvelle recette Cookeo pour aujourd’hui et un plat complet avec ce riz, accompagné de légumes et de poulet.

Tout à fait le genre de plat que j’aime cuisine avec cet assistant culinaire.

C’est tellement pratique, et on en profite pour cuisiner ces légumes avant que la saison ne s'achève.

 

 

 

Pour 4 pers / 8 spl ou 9 pp par pers 

 

  • 6 à 8 pilons de poulet
  • 1 cc d’huile d’olive
  • 1/2 oignon
  • 3 courgettes
  • 1 poivron
  • 4 tomates
  • 1 petite aubergine
  • 180 gr de riz
  • 200 ml d’eau
  • thym
  • 1 à 2 feuilles de laurier
  • sel, poivre

 

 

Faire chauffer l’huile en mode dorer.

Rajouter le poulet et l’oignon émincé, faire dorer quelques minutes.

 

Sortir les pilons.

Rajouter le riz et les légumes coupés en cubes.

 

Saler, poivrer et rajouter le thym et le laurier.

 

Rajouter l’eau.

 

Poser les pilons sur les légumes et lancer une cuisson rapide pour 20 minutes.

 

Servir immédiatement.

 

page fb la cuisine de Boomy

 

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com. Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

 

 

Ratatouille au riz et pilons de poulet (Cookeo)
Ratatouille au riz et pilons de poulet (Cookeo)
Ratatouille au riz et pilons de poulet (Cookeo)

Publié dans COOKEO, VOLAILLES, WW

Partager cet article
Repost0

Tarte aux légumes et à la mozzarella

Publié le par Sonia

Tarte aux légumes et à la mozzarella

 

Un autre plat que j’aime également faire souvent le soir comme les salades, ce sont les tartes salées. Il suffit de voir le nombre que je propose sur mon blog.

Celle-ci est comporte uniquement des légumes, et pour la saveur qu'elle apporte j'y ai rajouté une boule de mozzarella.  C’est facile de se faire plaisir tout en mangeant sainement.

 

Pour 4 pers /  11 spl ou  8 pp par pers

          6 pers /     7 spl ou 6 pp par pers 

 

  • 190 gr de pâte brisée
  • 2 tomates
  • 1 courgette moyenne soit 300 gr
  • 1 poivron orange
  • 1 boule de mozzarella soit 125 gr
  • Sel aux herbes de Provence (de mon partenaire La Baleine)
  • Sel, poivre
  • Arôme plein sud

 

Préchauffer votre four à 180°.

Étaler la pâte et la disposer dans un moule à tarte en silicone.

La piquer et la faire cuire à blanc.

Une fois la pâte cuite, la sortir du four et disposer sur le fond de tarte les tomates coupées en tranches, saler.

Couper les courgettes et les poivrons en dés et répartir les légumes sur les tomates.

Saupoudrer de sel aux herbes de Provence, de poivre et d’arôme plein sud.

Couper la mozzarella en dés et les disperser sur le dessus de votre tarte.

Enfourner pour 50 min.

 

 

page fb la cuisine de Boomy

 

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:   . Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

 

Tarte aux légumes et à la mozzarella
Tarte aux légumes et à la mozzarella
Partager cet article
Repost0

Penne, brocolis et bacon à la crème (Cookeo)

Publié le par Sonia

Penne, brocolis et bacon à la crème (Cookeo)

 

Depuis que j'ai le Cookeo je fais très régulièrement des pâtes aux légumes.

Très rapide et facile, c'est idéal pour le repas du soir.

Vous trouverez sur le blog d'autres recettes comme les torsettes au bœuf haché et aux légumes

ou

les penne, carottes et courgettes au St Moret entre autres...

 

 

Pour 4 pers / 8,5 pp ou 8,5 sp par pers

 

 

  • 500 gr de brocolis surgelés
  • 150 gr lardons de bacon
  • 250 gr de pâtes crues(type penne)
  • 360 ml d'eau
  • 1 coeur de bouillon de légumes méditerranéen
  • 4 cs de crème épaisse à 15 % de mg
  • sel
  • ail en poudre

 

Mettre le brocoli non décongelé et le bacon dans le Cookeo. Assaisonner d'ail, mélanger le tout et lancer le mode dorer pendant 3 minutes sans cesser de remuer.

 

Puis rajouter les pâtes, le coeur de bouillon de légumes et l'eau.

Mélanger puis lancer une cuisson rapide pour 6 minutes.

 

En fin de cuisson rajouter la crème, saler si nécessaire mélanger et faire chauffer 1 à 2 minutes en mode dorer.

 

Servir aussitôt.

page fb la cuisine de boomy

 

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com.Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

Penne, brocolis et bacon à la crème (Cookeo)

Publié dans COOKEO, PATES, PLAT COMPLET, WW

Partager cet article
Repost0

Aubergines façon bolognaise (Cookeo)

Publié le par Sonia

Aubergines façon bolognaise (Cookeo)

 

Avec cette recette,  notre cher Cookeo et  quelques pâtes (à faire cuire à part) vous obtiendrez un délicieux plat complet. Je vous avais déjà proposé des courgettes à la bolognaise, ici et ici version cook'in . Cette fois ci on change de légumes et c’est l’aubergine qui est à l’honneur.

 

Pour 4 pers / 5,5 pp par pers ou 6 sp par pers

 

 

  • 700 gr d'aubergine
  • 500 gr de bœuf haché  à 5 % de mg
  • 1 cc d’huile d’olive
  • 400 gr de pulpe de tomate
  • 1 cœur de bouillon de légumes méditerranéens
  • 3 cs de parmesan
  • Sel, poivre
  •  

Couper les aubergines en cubes et les faire cuire à la vapeur par la fonction ingrédients du Cookeo (environ 6 minutes).

Egoutter et réserver.

En mode dorer faire chauffer l’huile avec la viande émiettée à la fourchette, saler, poivrer.

Stopper le mode dorer.

Rajouter les aubergines, la pulpe de tomate, le cœur de bouillon de légumes et le parmesan.

Saler, poivrer, mélanger le tout et faire cuire 3 minutes en cuisson rapide.

 

Pendant  ce temps faire cuire les pâtes dans une casserole d’eau bouillante.

 

Servir cette bolognaise aux légumes accompagnée de quelques pâtes (à comptabiliser si vous suivez le programme ww).

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com.Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

Aubergines façon bolognaise (Cookeo)

Publié dans COOKEO, WW

Partager cet article
Repost0

Pavé de saumon aux petits pois et au maïs (Cookeo)

Publié le par Sonia

Pavé de saumon aux petits pois et au maïs (Cookeo)

 

Une nouvelle recette à faire au Cookeo, cela faisait bien longtemps que je ne vous en avais pas proposée.

Elle pourra être adaptée sans problème à la sauteuse, cocotte-minute ou cuit vapeur.

Rapide à réaliser et idéale pour un repas du soir car ça reste un plat assez léger.

J’ai choisi de le servir avec du blé afin d’en faire un plat complet (cuit dans une casserole d’eau bouillante salée).

 

Pour 4 personnes

 

  • 4 pavés de saumon
  • 1 boite de 150 gr de mais soit 140 gr égoutté
  • 300 gr de petits pois surgelés
  • 2 cs de crème épaisse à 15 % de mg
  • Sel, poivre
  • 100 ml d’eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • Épices pour poissons

 

Mettre le saumon dans le panier vapeur, saupoudrer d’épices pour poissons, réserver.

Mettre les petits pois, le maïs, l’eau et le bouillon de légumes émietté dans la cuve, mélanger. Saler, poivrer et poser le panier vapeur sur vos légumes.

Lancer une cuisson rapide pour 6 minutes.

En fin de cuisson sortir le saumon, rajouter la crème  dans la cuve, mélanger et faire chauffer 2 minutes en mode dorer.

Servir le saumon avec les légumes, nappés d’un peu de sauce.

Source : ma cuisine débutante

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com. Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

Pavé de saumon aux petits pois et au maïs (Cookeo)
Pavé de saumon aux petits pois et au maïs (Cookeo)
Pavé de saumon aux petits pois et au maïs (Cookeo)
Pavé de saumon aux petits pois et au maïs (Cookeo)
Pavé de saumon aux petits pois et au maïs (Cookeo)
Pavé de saumon aux petits pois et au maïs (Cookeo)

Publié dans COOKEO, saumon, POISSONS

Partager cet article
Repost0

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 > >>