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2015-12-07T19:31:12+01:00

Propoints devient smartpoints

Publié par Sonia

 

Bonsoir,

Ce message s'adresse aux personnes qui suivent le programme weight watchers. Vous avez sans doute remarqué que le programme a changé depuis aujourd'hui. A présent les aliments ne se comptent plus en propoints mais en smartpoints.
Je vous informe que de mon côté je continuerai le programme basé sur les propoints. En effet j'ai commencé à suivre le programme weight watchers quand les aliments étaient calculés en flexipoints puis il y a eu le basculement en propoints, puis propoints 2, il a fallu tout recalculer, réinvestir dans des outils de calcul de points et au final pour un programme qui me convient moins bien en comparaison au programme "flexipoints". Alors j'ai décidé que je ne recommencerai pas une troisième fois cette expérience. J'estime que cette démarche est uniquement commerciale de la part de weight watchers car si un programme fonctionne pourquoi tout changer si ce n'est pour tout nous faire racheter.
Donc mes recettes ww seront toujours calculées en propoints mais resteront bien sûr tout à fait adaptées au nouveau programme une fois que vous les aurez converties en smartpoints.

Bonne soirée
Boomy

 

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commentaires

Nenette 01/02/2017 00:16

' moi je voudrais savoir si 2 propoints est egal a 2 smartpoint car je veut rester en propoints

Sonia 01/02/2017 07:28

Bonjour

Ah non pas forcément. Chaque aliment a son nombre de sp comme les pp

kiki49270 04/01/2017 14:20

Bonjour,
merci bcp.....pour votre franchise.....
pour ma part, je m'étais inscrite, quand s'était en pro points, mais ayant eu des soucis d'ordre familiale et financier, j'ai tout arrêté.....
aujourd hui, j'aimerais reprendre, mon régime, toute seule, enfin je veux dire, sans m'inscrire a w w.....
donc, si cela ne vous dérange pas....j aurais besoin de votre expérience, et de votre aide.....
Merci par avance
kiki49270

betty8853 01/10/2016 14:16

Je continue à utiliser le programme propoint, il suffit de calculer et le résultat de perte de poids est le même, courage à tous
❤️❤️❤️❤️❤️

Sonia 14/10/2016 08:04

Bonjour

Vous pouvez trouver le guide des courses en vente sur ebay
Cordialement

Gomez Agnès 14/10/2016 06:57

Bonjour Betty,
J'avais fait le programme en ligne avec les PP il y quelques années .
J'avais acheté la balance et le calculer de poché ainsi que des livres de recettes mais je ne me souviens plus de la valeur des PP . Où est ce que je peux trouver ces équivalences pour pouvoir utiliser le programme PP au lieu de Smart points ?
Merci pour l'information ! Bonne journée ! Agnès

valerie 18/05/2016 18:42

moi aussi je continue propoints c est quoi ce carnage ma fille me dit j ai le droit a 31pp de mon coté 29 et un mois que je fais a 26 pp et la maigris d un kilo 5 en 4 jours a 29 pp
ont me dit que les ingredients ont changer de points et la calculette il la reprenne a W W ??? ont vend ont vend du vrai commerce maintenant

Capi Bara 20/04/2016 15:59

Bonjour,
je connais Wet Wet depuis des lustres; ça marche; ils changent de temps en temps leurs comptabilité de points, pas seulement pour vendre leurs outils mais aussi pour qu'on s'amuse un peu en changeant de style, nous les récidivistes.
Je continue en propoints, le calcul est simple: pour une portion de x grammes, il y a P grammes (symbole: g) de protéines, G g de glucides et L g de lipides indiqués sur l'emballage; les fibres, c'est de la poudre aux yeux pour le calcul, mais disons F g de fibres; le nombre de propoints correspondant à ces x g d'aliment est:
(P/11) + (G/9) + (L/4) + (F/30) en propoints. A quoi ça correspond? Approximativement à des paquets de 36 à 40 kCal, en pénalisant un peu les glucides par rapport aux proteines (ou protides).
Donc on peut calculer les Pp de tout les aliments avec ou sans emballage rien qu'en connaissant les quantités de proteines, glucides et lipides qu'ils contiennent.
Qui sait comment calculer les smartpoints?

veronique 10/02/2016 17:49

merci de conserver les pro-points car je n'ai nullement l'intention de changer

tagada 11/02/2016 21:26

j'ai conservé la méthode propoint que j'avais apprise et cela me convient très bien.il est facile de traduire le nombre de propoint avec le convertisseur propoint, car sur tous les emballages il y a les protéines , les matières grasses , les glucides , les fibres .donc lorsque l'on a suivi la méthode en réunion comme moi , c'est très facile de continuer.changer de méthode ne sert a rien , j'en suis a 24 kgs en moins depuis 18 mois et cela va tres bien.plus de réunions , je gère mes repas facilement.et plus besoin d'acheter des appareils inutilement. en double , bon courage et persévérez!!!

Chantal 26/01/2016 09:33

Bonjour ,
Je narrive plus a mettre la main sur mon livre propoint .je voudrait en achetervun autre ,mais je ne trouve pas comment me le procurait.
Merci d'avance

Sonia 26/01/2016 10:17

Bonjour, sur ebay ou le boncoin

Nono 16/01/2016 01:22

Bonjour ! Je suis entièrement d'accord il s'agit d'une demarche purement commerciale et je trouve qu'il est plutôt malhonnête de la part de WW (en tout cad des animatrices mais sans doute avaient elles des consignes) de nous inciter à acheter tout un matériel qui allait s'averer inutile qq semaines plus tard ! Je me suis laissée convaincre par la balance "soldee" à 30 € car dixit l'animatrice "elle ne sera plus jamais à ce prix là" !!! Et pour cause !!! Meme chose pour le calculateur ainsi que tous les livres .... je suis extrêmement déçue par ce comportement. ... j'avais deja perdu 10 kg avec flexipoints et je n'ai plus eu envie de continuer en changeant toutes ces habitudes durement acquises ! Et je suis loin d'être convaincue par le nouveau système que j'ai quand même tenté d'expérimenter pendant qq jours... par ex les infos à fournir pour le calculateur sont bcp plus nombreuses et cela devient vite fastidieux ! Des aliments "plaisir" deviennent trop cher comme le carré de chocolat qui passe à 3 points ... j'ai perdu 10 kg en mangeant un peu de chocolat était il vraiment utile de tout changer ? Tout miser sur l'exercice c'est tres bien mais pas facile pour tout le monde (je me suis fait operer d'un pied aucune activité physique pendant 6 mois n'est autorisée...) ! Merci de m'avoir permis de "pousser un petit coup de gu..." et bon courage pour la suite de votre regime !

manou 14/01/2016 17:39

bonjour je viens de lire votre blog et honnêtement cela me rassure car comme vous flexi puis PP puis PP2 et là pas du tout envie de me lancer dans un système ou le psycho prend place, le sport certes bien mais sortant d'intrvention pour prothèse du genou je ne gagnerai pas beaucoup côté sport
Merci pour votre message sympa et rassurant

ricardo 09/01/2016 21:33

Bonjour,
Moi aussi je viens de commencer en flexi point, puis la je voudrais passer aux propoints, mais y a til une différence entre pro point et pro point2 ? Comment savoir son capital pro point1 et / ou pro point2?

valerie 18/05/2016 18:46

https://sites.google.com/site/calculpoints/calcul-capital-points

Sonia 10/01/2016 13:56

Il n y a pas une grande différence enctre propoints 1 et 2. A ma connaissance le capital point est disponibke uniquement en reunion mais a present il sera en smartoints plus en propoints. Peut être chercher sur le net si la formule de caclcul est disponible maintenant que le programme a changé.

Vanda 03/01/2016 19:31

Je serais bien rester moi aussi en Propoints mais comment fais tu pour calculer tes recettes ?... nous n'avons plus le créateur de recettes en Propoints
pour le moment je note en Propoints seulement les recettes extraitent de livres WW en propoints....
pas facile pour celles qui ont débuter le programme il y a quelques mois

Sonia 04/01/2016 12:36

Sinon tu as la balance qui est plus juste. Ça te conviendra peut être plus

Sonia 04/01/2016 09:56

J'ai toujours fait comme ça alors ça n'a pas une grande importance ni une grande incidence sur le poids. C est commercial tout ça pour nous obliger à changer de programme et à acheter de nouveaux outils. Et tout porte à croire que ça changera encore car j ai déjà connu 4 programmes, je ne pense pas s'ils s'arrêteront là. Bonne continuation à toi. Biz

Vanda 04/01/2016 09:18

meme en connaisant bien le programme ....c'est beaucoup de travail pour compter en Propoints au plus juste avec ces seuls outils ...( 1PP + 1PP parfois çà fait 3 PP mais bien souvent en comptant avec la liste des courses on compte 2PP : si seulement on avait encore acces au créateur en propoints
bonne semaine et merci de m'avoir repondu ....Bizouilles

Sonia 03/01/2016 21:48

Bonjour Vanda, j ai le guide des courses et la calculette alors ça suffit pour calculer le points des recettes. Je ne me suis jamais servie du créateur de recettes. C est clair qu il faut bien connaître le programme pour arriver à se débrouiller seule. Biz

dominique roman 03/01/2016 09:22

je suis tout à fait d'accord avec toi, moi aussi je reste en pp

Dominique 02/01/2016 23:36

Ouf, enfin quelqu'un de résonnable...contente que tu restes en propoints et surtout merci pour tes bonnes recettes.
Bonne soirée
Dominique

cricri 20/12/2015 11:32

Bonjour,
Moi aussi, je reste en propoints 2 par facilité. (adhérente d'honneur et réunion qu'1x/mois).
Évidement, il y a un aspect commercial à ce changement. WW doit être compétitif pour sa grosse campagne de pub après les fêtes... Mais de ce que j'en ai compris en réunion, ce programme m'a l'air très bien pour réellement inviter au choix plus sains. :D Pour moi, c'est la lacune de pp2... risque de se focaliser sur les pp plutôt que sur les aliments plus sains. Quand on voit que des filles sont dans leurs pp journaliers avec plein de sucreries/gras ou un hamburger (sans frites) du Mc Do par ex... ce n'est pas le principe d'un rééquilibrage alimentaire! Ca doit rester occasionnel. Pour celle qui fait déjà pp en choisissant du pain complet, des viandes maigres, des fromages blancs 0% (plutôt que des crèmes desserts) au quotidien... ça ne change pas grand chose... elle regagnera des pp ci et là pour toujours se permettre ces 20g de chocolat à 5sp au lieu de 3pp.
Sinon, quelle différence est-ce qu'il y a entre flexipoints et propoints qui te convient moins?

cookinette 17/12/2015 21:28

Je pensais comme toi et puis, je suis retournée en réunion et j'ai trouvé la méthode smartpoints moins compliquée que propoints et j'ai trouvé qu'elle me rappelait la méthode flexipoints par laquelle j'avais commencé. C'est vrai qu'il va falloir réinvestir mais la bonne nouvelle c'est qu'en réunion on nous a donné un fascicule convertissant les 4 derniers livres de recettes PP en SM (je vais d'ailleurs en parler sur mon blog dans les prochains jours).

Nanou 16/12/2015 11:53

Bonjour,

Pour ma part,je reste en flexipoint,et c'est ce qui me convient le mieux,avec tout ces changements,ww,ne voit que son porte monnaie,à nous de ne pas tomber dans le panneau.

kholeo 14/12/2015 12:47

Est-ce qu'en réunion on nous donne un support écrit pour organiser une semaine de menus avec les smarts points ?

Sonia 14/12/2015 12:55

Bonjour, aucune idée, je ne vais plus en réunion depuis longtemps.

anonyme 08/12/2015 14:24

Merci pour vos bonnes recettes, j'ai commencé ww en septembre 2015, ça marche très bien pour le moment et il n'est pas question que je rachète toute la panoplie après 2 mois de propoints, je reste au pp. C'est purement commercial.
merci encore pour vos recettes et ne changez rien

Aspirante 08/12/2015 11:18

bonjour,
moi, j'ai commencé ww en 1985............. que de temps parcouru............ !!!!!!!! comme je suis décontractée, je dirai même très décontractée........... si bien que de temps en temps, je refais tout depuis le début...........
ce que j'ai décidé après les fêtes........ ce sera un nouveau décompte !!!!
bonne journée

Nathalie 08/12/2015 10:54

je suis d'accord avec vous. Vous avez bien raison de ne rien changer. Continuez et merci pour ce joli travail.

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